主要讨论了新鲜山楂可以减肥的问题，探讨了山楂的营养价值和减肥功效，以及山楂减肥的注意事项。得出结论，山楂可以起到减肥功效，但减肥者需要注意饮食搭配、不宜偏食、体重超标要及时及时进行调整等。
1、山楂的营养价值
（1）山楂富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化、抗衰老功效。
（2）山楂中还含有多种有益的有机酸，如果人体缺乏有机酸，会导致体内环境失去平衡，引起食欲不振，减肥效果也不佳。
（3）山楂中还含有丰富的膳食纤维，有助于肠道蠕动，改善消化系统的功能，对减肥有很好的帮助。
2、山楂的减肥功效
（1）山楂中的有机酸和膳食纤维有助于改善人体新陈代谢，帮助脂肪的消耗，有助减肥。
（2）山楂中的维生素C和矿物质能够抑制体内脂肪的合成，减少脂肪的积累，起到减肥的作用。
（3）山楂还含有大量的水分，对脂肪的消耗有很大的帮助，能够起到减肥的作用。
3、山楂减肥的注意事项
（1）山楂减肥时要注意饮食搭配，尽量避免油腻、高热量的食物，可以同时食用一些低热量的食物，以达到更好的减肥效果。
（2）山楂减肥时不宜偏食，要保证营养的均衡，同时要控制饮食的总量。
（3）如果体重超标，要及时进行调整，不要急于求成，应该适当的运动，以提高新陈代谢，增加脂肪的消耗。
总之，新鲜山楂可以起到减肥功效，但减肥者需要注意饮食搭配、不宜偏食、体重超标要及时及时进行调整等。只有在正确的饮食搭配和适当的运动中，山楂才能起到的减肥效果。
通过探讨山楂的营养价值和减肥功效，以及山楂减肥的注意事项，得出山楂可以起到减肥功效，但减肥者需要注意饮食搭配、不宜偏食、体重超标要及时及时进行调整等。只有在正确的饮食搭配和适当的运动中，山楂才能起到的减肥效果。