肥胖儿童减肥计划是专为肥胖儿童制定的减肥计划，主要包括膳食控制、运动、心理辅导等方面，从营养均衡、运动、控制心理情绪等方面帮助儿童减肥，改善健康状况，提高儿童的身心素质，为儿童的健康发展提供坚实的保障。
1、膳食控制
肥胖的儿童在减肥计划中首先要进行膳食控制，即限制高热量食物的摄入，控制能量摄入量，改善饮食习惯。限制高热量食物，尤其是高脂肪、高糖、高盐等食物，平衡膳食结构，调整膳食结构，摄入更多的蔬菜水果、豆制品、谷物、蛋白质等低热量食物，以减少能量摄入量，减轻体重。
2、运动
肥胖儿童减肥计划中运动是重要的一环，运动能够帮助儿童减肥，改善身体健康状况，提高身体的机能，增强体质。可以安排轻体力活动，如散步、慢跑、骑自行车等，也可以安排中体力活动，如游泳、太极拳、羽毛球等，也可以安排高强度的有氧运动，如跳绳、攀岩、拉丁舞等，以提高身体的机能，消耗更多的热量，减轻体重。
3、心理辅导
肥胖儿童减肥计划中还要着重辅导儿童心理，帮助儿童改变饮食习惯，改变对食物的态度，克服对食物的过度依赖。可以给予儿童恰当的肯定，帮助儿童建立正确的自我认知和自尊，使儿童有信心去持续减肥，并且在减肥过程中学会更好地控制自己的情绪。
肥胖儿童减肥计划是专为肥胖儿童制定的减肥计划，其内容主要包括膳食控制、运动、心理辅导等方面，从营养均衡、运动、控制心理情绪等方面帮助儿童减肥，改善健康状况，提高儿童的身心素质，为儿童的健康发展提供坚实的保障。肥胖儿童减肥计划的实施需要有效的家庭支持，医务人员的辅助，以及儿童自身的积极参与，才能保证减肥计划的顺利实施，达到减肥的终目的。
