生吃苦瓜减肥是一种被广泛接受的减肥方式，但是它也有一定的坏处，比如可能会导致营养不良、腹泻等。应该清楚了解生吃苦瓜减肥的坏处，以免影响身体健康。
1. 营养不良
苦瓜中含有较少的蛋白质和脂肪等营养，而且大多数营养元素都是不容易消化吸收的，如果长期进行生吃苦瓜减肥，可能会导致营养不良，缺乏必要的营养元素，影响身体的正常发育和成长。
2. 腹泻
苦瓜中所含的两种有毒物质——苦瓜素和苦瓜苷，具有一定的毒性，如果长期进行生吃苦瓜减肥，有可能会引起腹泻等腹部不适症状，严重者甚可能会危及生命。
3. 胃肠反响
苦瓜有利尿作用，可以调节人体的水、电解质平衡，但是同时也会刺激胃肠的运动，如果长期进行生吃苦瓜减肥，可能会引起消化不良、腹痛等胃肠反响。
4. 心血管疾病
苦瓜中的植物激素会刺激胆固醇的合成，如果长期进行生吃苦瓜减肥，可能会增加血清胆固醇含量，导致心血管疾病，严重者可能会出现心肌梗死等疾病。
5. 过敏
苦瓜中含有一种有毒物质——苦瓜素，它会引起过敏反应，如皮肤红肿、肌肉酸痛、腹泻、咳嗽等，如果长期进行生吃苦瓜减肥，可能会引起身体过敏。
总之，生吃苦瓜减肥也有一定的坏处，应该清楚了解生吃苦瓜减肥的坏处，以免影响身体健康。对生吃苦瓜减肥的坏处进行了详细介绍，以便让读者对苦瓜减肥有更深入的了解。