想要美腿的MM们注意了。生活习惯对腿型有很大的杀伤力。生活中只要注意这六个细节，腿就会不知不觉变细。女人的腿在某种程度上是性感的象征，拥有纤细的腿无疑会让你的身体变得性感性感。
1、尽可能快地走
多抬腿，走得更快，多垂直跳跃，多抬腿；少坐、少站、少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，导致腿部看起来肿胀。
2、习惯性蹑手蹑脚
等车、上楼梯、下班等每时每刻都踮起脚尖。久而久之，你会发现不仅小腿变纤细，就连脚踝也格外纤细。
3、不要交叉双腿
二郎腿不要交叉，会引起小腿肿胀，严重影响腿线。
4、熬夜
睡眠不足会减慢身体的新陈代谢，使体内毒素和多余废物难以排出体外，导致腿部水肿和肥胖。
5、注意饮食
多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜、冬瓜、芹菜、西瓜、苹果、大麦等含钾食物，帮助排出体内多余的水分；少吃含糖和咸的食物，避免脂肪堆积和水肿。
6、热足浴
坚持每天用温水泡脚，按摩5分钟。能有效帮助肌肉放松，增加弹性。
保养美腿的专业秘诀
即使是天生丽质，一双腿也需要保养。美腿的保养包括去角质、美白、保湿等步骤。先给你的腿洗个热水澡，在水里放点浴盐或火山盐，按摩你的腿放松，然后用毛巾吸干水分，涂上腿部按摩霜去除角质腿，然后喷上喷雾，最后涂上腿部保湿霜。很多明星都坚持这样的美腿。比如明星陈明珍就长期用优质精油涂抹双腿。这些离子精油被吸收后，腿自然显得娇嫩肥美。如果你没有很多钱买精油，可以经常用纯葵花油和橄榄油涂抹双腿，让双腿看起来光滑柔软