众所周知，苹果有一定的减肥作用，水也可以加快身体的新陈代谢，帮助减肥，但是我们用苹果减肥的时候可以喝水吗？用苹果减肥还能喝水吗？减轻减肥效果怎么办？今天我们就具体说说苹果减肥法能不能喝水这个问题的答案。
苹果减肥法可以喝水吗？
1、可以减肥
其实水在我们的身体中起着非常重要的作用，因为它需要保证我们身体最基本的新陈代谢。多喝水可以加快新陈代谢，从而有助于减肥。在我们用苹果减肥的同时，多喝水只能对减肥有益。所以，在用苹果减肥的时候，一定要保证每天至少800毫升。高于消费。
2、如何操作
所谓苹果减肥法，就是我们在一定时间内只吃苹果，不吃任何其他食物，不管是鸡蛋还是饭菜等。苹果含有丰富的维生素和膳食纤维，可以一方面满足我们身体的一定营养需求，另一方面又不容易转化为脂肪，是减肥中的圣品。多喝水可以加快新陈代谢，减肥效果更好。
苹果喝水能减肥吗？答案是肯定的，因为水不仅能满足我们身体最基本的需求，还能加速新陈代谢，帮助减肥。另一方面，苹果在减肥的同时，我们不能吃任何其他食物，所以它必然会导致我们身体的一些营养不足，因此可能会引起贫血或低血糖的一些副作用。
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