苹果醋是一种常见的果醋，对减肥有一些积极作用。香蕉作为生活中常见的水果，具有润肠通便、促进消化的作用，所以用苹果醋泡香蕉减肥是很多人都希望尝试的减肥方法。然而，这种组合对减肥没有帮助，甚至会导致肥胖进一步加重。
效果的局限
苹果醋是一种常见的水果。鉴于醋可以加速人体的新陈代谢，香蕉可以润肠通便，促进消化和减肥。因此，认为吃用苹果醋浸泡过的香蕉有减肥作用的观点在民间比较普遍。众所周知，香蕉的含糖量很高，密度也很高。香蕉浸泡在苹果醋中不利于减肥。长期进食不利于减肥，减肥有很大的局限性。
其他说明
因为肥胖是多种因素共同作用的结果，所以在减肥时要注意结合有氧运动和用餐场所等其他方法。另外，香蕉醋或其他果醋，如果是自然发酵的，不加糖的，可以用大量的水稀释，吃之前喝一杯，可以达到减少食量的效果。
通过以上的介绍，想必很多朋友对吃苹果醋泡香蕉减肥的问题有了一定的了解。专家指出，减肥的方法很多，不建议使用可能影响减肥的方法。并且需要依靠其他有效安全的减肥方法。
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