当前位置:首页 > 减肥知识库 >

巧克力中的“糖”把你变胖的,你知道吗?

  • 2022-09-26
  • 减肥知识库
  • 点击()
  • 如果有人问你,“吃巧克力会让你发胖吗?” 你说“是”,你的回答基本上是对的。但是你知道这是为什么吗?是巧克力中的“糖”让你发胖。市面上的巧克力大部分都含有一半左右的糖,而糖是主要成分,通常高达51%。当你吃巧克力时,实际上你吃的主要是糖。因此,传统的巧克力被归入糖果类。

    许多女孩喜欢在月经前吃巧克力。他们甚至在梦中闻到巧克力味。他们在半夜醒来,到处寻找巧克力,包括在雨中去便利店买。为什么是这样?因为她有经前综合症,这段时间血糖很不稳定,血糖很低的时候,需要马上加糖。所以,如果你的女朋友莫名其妙地发脾气,与其打她,不如给她巧克力。

    为什么你说你的答案基本正确?因为我们通常把巧克力和可可混为一谈。事实上,可可在许多普通巧克力中不到 1/5,而在黑巧克力中则多一点。吃可可会发胖吗?惯于。不仅不会,吃天然可可还可以稳定血糖,降低血脂,控制食欲和体重!

    可可产品来自可可豆,可可豆是从可可树上收获的。可可树生长在地球赤道附近,也就是人类出生的地方(所以可可脂的熔点是人体温度——37°C)。将天然可可豆发酵成可可块,将可可块压榨除去脂肪,得到可可粉。可可粉含有少量脂肪(可可脂),但含有大量蛋白质、膳食纤维、多酚以及许多维生素和矿物质。

    进入39减肥论坛和大家一起减肥>>

    您可能正在找:

    早上微调整早餐和午餐吃得好,你知道吗?

    1小时后吃1个橙子能减肥,你知道吗?

    减肥期间并不是什么水果都可以随便吃?你知道吗?

    评论关闭