减肥后肚子上的肉松驰是一个普遍的问题，本文将介绍减肥后保持苗条的方法，包括饮食控制、运动、按摩等，以帮助减肥者保持苗条。
1、饮食控制
减肥后保持苗条的重要的方法就是饮食控制。减肥者应该控制饮食，少吃高热量食物，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，多吃粗粮，少吃糖，多喝水，少吃零食，多吃蛋白质，少吃碳水化合物，多吃维生素，少吃盐，多吃钙，少吃脂肪，多吃纤维素，少吃热量，多吃膳食纤维，少吃精制食品，多吃新鲜食物，少吃添加剂，多吃植物油，少吃动物油，多吃素食，少吃肉类，多吃鱼类，少吃腌制食品，多吃烹饪方法，少吃油炸食品，多吃热量控制的食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低热量食物，少吃高热量食物，多吃低