针对“soso咖啡能减肥吗”这一热门话题，通过回顾咖啡减肥的研究背景和结果，总结出咖啡的减肥作用有限，但可以通过科学饮用咖啡帮助减少体重。
1、咖啡减肥的研究背景
众所周知，咖啡因具有苦味，有助于抑制食欲，因此在减肥方面得到了很多人的关注。近，一项新的研究发现，咖啡有助于减少体重，但其减肥作用有限。
2、咖啡减肥的研究结果
研究发现，饮用咖啡会减少热量的摄入量，它可以帮助控制食欲，从而帮助减肥。此外，咖啡因可以增加新陈代谢，从而达到减肥的目的。此外，咖啡还具有抑制食欲、增加能量消耗、减少血糖吸收等功效。
3、咖啡减肥的注意事项
尽管咖啡有减肥作用，但要注意以下几点：
（1）不要饮用过量的咖啡，以免上瘾；
（2）咖啡中含有咖啡因，过多会对身体有害；
（3）咖啡中还含有糖、奶油等高热量食物，摄入过量会使体重增加；
（4）咖啡会刺激胃酸分泌，易引起胃部不适，因此，减肥期间应当少喝咖啡。
总之，咖啡可以帮助减肥，但要注意饮用量，并要选用低热量的咖啡。此外，饮用咖啡时要注意其他营养物质的摄入量，并要坚持健康的饮食习惯和适当的运动，才能达到的减肥效果。