深入探讨了减肥时喝白酒还是啤酒的选择。首先介绍了减肥喝酒的优点，然后比较了白酒和啤酒的热量和营养成分，总结出白酒更适合减肥。
1、减肥时喝酒的优点
1.1、饮酒可以帮助减肥
饮酒对于减肥有很多优点。首先，酒精本身有抑制食欲的作用，可以帮助减低食欲，从而减少饮食摄入量，从而达到减肥的目的。另外，酒精也可以帮助提高新陈代谢，让脂肪代谢的速度加快，从而达到减肥的目的。
1.2、饮酒可以改善营养
此外，饮酒还具有改善营养的作用。酒精可以提高肝脏的新陈代谢能力，有助于排毒，有助于改善体内的营养平衡，从而让身体更加健康。
2、白酒和啤酒的热量和营养成分
2.1、白酒的热量和营养成分
白酒中的酒精含量较高，热量也较低，每100毫升的白酒大约只有60千卡的热量，而且白酒中还含有丰富的维生素和氨基酸，可以提供营养。
2.2、啤酒的热量和营养成分
啤酒中的酒精含量较低，热量也较高，每100毫升的啤酒大约有120千卡的热量，而且啤酒中含有较少的营养成分，不适合减肥。
3、白酒更适合减肥
从上面对比可以看出，白酒比啤酒更适合减肥。白酒中的酒精含量较高，热量较低，而且还含有丰富的维生素和氨基酸，可以提供营养，起到改善营养的作用，而啤酒中的酒精含量较低，热量较高，而且含有较少的营养成分，不适合减肥。
从减肥的角度出发，白酒更适合减肥，而啤酒不太适合减肥。但是，不管喝什么酒，都要遵守有节制的原则，不要暴饮暴食，否则可能会有害健康。