减肥后脸色发黄是减肥者常见的现象，不仅影响外观影响身心健康。结合相关研究成果，整理出解决减肥后脸色发黄的方法，包括健康的饮食，及时供应充足的维生素，适当运动等。
1、减肥后脸色发黄的原因
减肥后脸色发黄的原因可能是由于饮食不规律，摄入的营养不足，或者是由于缺乏维生素和矿物质导致的，也可能是由于肝脏功能受损使得脸色发黄。
2、解决减肥后脸色发黄方法
（1）健康的饮食。坚持三餐定时定量，摄入全面均衡的营养，以蔬菜水果为主，少食肉类，运用营养师的搭配方案，能够很好的补充营养，保证身体健康。
（2）及时补充充足的维生素。补充足够的维生素，补充维生素A、C、E、维生素B群等，可以促进肝脏代谢，维持肝脏功能，预防脸色发黄。
（3）适当运动。定期运动有助于改善血液循环，维持肝脏活性，增强肝脏功能，缓解肝脏负担，促进新陈代谢，有利于改善减肥后脸色发黄的情况。
3、结论
减肥后脸色发黄是减肥者常见的现象，解决减肥后脸色发黄的方法有健康的饮食、及时补充充足的维生素和适当运动等，这些方法都能够有效地改善脸色发黄的问题。减肥就是要做到健康减肥，减肥后要注意营养摄入，坚持运动才能保证身心健康。