减肥果泡茶能够有效的控制体重，减少体内脂肪，调节体质指数，让你更加健康，更加美丽，但是减肥果泡茶喝多久才能瘦？将为大家分析减肥果泡茶减肥法的科学原理，推荐适合的减肥果泡茶，以及喝减肥果泡茶减肥的方案。
1、减肥果泡茶的科学原理
减肥果泡茶的基本原理是利用茶叶中的多酚类物质结合果汁中的糖类物质，以调节体内脂肪代谢，从而减少体内脂肪。泡茶时，茶叶中的多酚类物质可以增加血液循环，促进体内脂肪的代谢，促进体内排毒，从而有助于减轻体重。茶叶中的多酚类物质也可以抑制体内糖类物质的吸收，阻止体内糖类物质的储存，从而有效抑制体内脂肪的堆积，减少体内脂肪的形成。
2、适合的减肥果泡茶
减肥果泡茶的选择，可以考虑一些富含多酚类物质的茶叶，如绿茶、普洱茶、乌龙茶等，也可以考虑富含糖类物质的果汁，如苹果汁、葡萄汁、梨汁等。
3、喝减肥果泡茶减肥的方案
（1）每天坚持喝减肥果泡茶。在每天的饮食中，适当喝减肥果泡茶，有助于促进体内脂肪的代谢，从而达到减轻体重的效果。
（2）每天进行适当的运动。在喝减肥果泡茶的同时，还应坚持每天适当的运动，如慢跑、快步、游泳等，有助于进一步提高体内脂肪的代谢，从而达到减轻体重的效果。
（3）注意饮食控制。喝减肥果泡茶减肥的同时，还应注意控制饮食，尽量少吃高热量、高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜水果，以减少体内脂肪的堆积，达到减轻体重的目的。
喝减肥果泡茶减肥法，需要坚持每天喝减肥果泡茶，适当运动，同时还要控制饮食，才能达到减轻体重的效果。减肥果泡茶的效果取决于你的坚持，坚持几个月，你就会看到减肥的效果。