原料：带鱼500克，赤小豆15克
调料：泽泻、姜、盐、味精、料酒、醋、香菜各适量
制作过程
1.赤小豆、泽泻、姜洗净，带鱼洗净斩段。
2.烧锅下油，油热后放入带鱼炸至两面金黄色，捞出沥油。
3.将赤小豆、泽泻、带鱼、姜一起放入煲内，加入适量清水，煲至赤小豆熟烂，加入盐、味精、料酒、醋调味，出锅时加入香菜。
【营养功效】赤小豆利水除湿、消肿解毒。泽泻利水渗湿。带鱼滋补强壮、和中开胃、补虚泽肤。此汤适宜减肥瘦身者食用，能滋养美容。
赤小豆带鱼汤
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原料：带鱼500克，赤小豆15克
调料：泽泻、姜、盐、味精、料酒、醋、香菜各适量
制作过程
1.赤小豆、泽泻、姜洗净，带鱼洗净斩段。
2.烧锅下油，油热后放入带鱼炸至两面金黄色，捞出沥油。
3.将赤小豆、泽泻、带鱼、姜一起放入煲内，加入适量清水，煲至赤小豆熟烂，加入盐、味精、料酒、醋调味，出锅时加入香菜。
【营养功效】赤小豆利水除湿、消肿解毒。泽泻利水渗湿。带鱼滋补强壮、和中开胃、补虚泽肤。此汤适宜减肥瘦身者食用，能滋养美容。
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BMI 指数计算器仅提供肥胖指数与标准体重计算器的使用功能，BMI 值均根据国际 BMI 计算公式计算得来，计算结果仅供参考，具体视情况而定。