泡面对于很多人来说也算是一种能够解决温饱的食物，因为方便食用，口感也还不错，在年轻人的群体中非常受欢迎。很多人都有一个疑问，减肥时候可以用泡面代替主食吗?只吃泡面究竟能不能帮助我们减肥?答案是不能。下面我们就来看一下泡面不能够减肥的原因。
泡面是油炸食品
我们平时吃的一些泡面的面饼全部都是经过油炸的，除非你特意去买那些非油炸的泡面。既然是油炸那吃了之后就会增加我们身体中的脂肪，自然不会帮助我们减肥。吃一碗泡面的长胖几率甚至比你吃一个馒头、吃一碗米饭还要大。并且泡面不仅容易让人长胖，泡面是并没有什么营养的，经常吃泡面对我们的身体健康也不好。所以想通过吃泡面减肥的话，还是不要想了。
吃泡面的时间很重要
相信不少人吃泡面的时候都是半夜给自己加餐的时候吧!尤其是正在上学的学生党，半夜和室友分享一碗泡面，就能带来很大的快乐。但是晚上吃泡面才是最容易长胖的时候，白天的话还能通过运动消化，但是晚上吃就只能长胖了。还有一些人喜欢喝泡面汤，泡面汤比泡面更容易让人变胖。
所以减肥时候千万别碰泡面，如果实在想吃就去买一些非油炸的，在做的时候不要放里面的调味包，根据自己的口味添加自己的调料，这样长胖的几率还能够降低一些。