正在减肥的你有没有问问自己:这么努力减肥到底是为了什么?为了让你自己身材变好以后变得更加完美?还是为了你喜欢的人不经意的一句话?亦或是为了比尔一句嘲笑你的话，伤害到了你的自尊心?每个人都有自己的减肥原因，但是不管是哪一种原因，大家都应该为了自己减肥，而不是为了别人。减肥对于自己有哪些好处呢?下面我们就一起来看一下吧!
减肥有利于健康
人在步入中年以后很多的身体疾病都是由于身体发胖造成的，这些疾病在我们青少年时期可能不太明显，但是随着我们年龄的增长，身体可能会越来越不健康。所以一定要在青年时期就努力让自己瘦下来，这样不只是为了有一个好的身材，还是为了能在老了之后不会突发很多的身体疾病。
减肥有利于自信
如果你习惯了每天沉浸在周围人的嘲笑里，那你很可能会因此丧失自信。肥胖并不是一件值得被别人歧视的事情，但是在一群身材好的人中间，肥胖却会显得更加与众不同。在这个社会上人们对于不同的接纳是需要时间的，在能够彻底接受之前，你面对的可能是别人的冷眼和嘲笑。你一直生活在这样的环境中，就会越来越缺少对自己的自信。
看完以上这些你知道自己减肥应该是为了什么了吗?减不减肥应该由你自己决定，无论如何做你自己，才能让你保持永远的自信。