每个人的人生中都可能有一段不自信的经历，可能是因为自己青春期时候满脸的痘痘，也可能是因为自己还没发育好的身高，或者是因为肥胖的身体。前两个因素都是可以避免的，毕竟痘痘长着长着就没了，身高等到了年纪自然会拔高。但是唯有肥胖，如果不及时制止，身体只会越来越胖，自己的不自信也会越来越多。肥胖造成的不自信都来自哪些方面呢?下面我们就来一起看一下。
同龄人的眼光
首先最影响自信的就是身边这些同龄人看待自己的眼光。有过这种经历的人应该都会懂，学生时候因为各种原因被朋友孤立的感受。因为肥胖被孤立大多还是发生在学生时代比较多，这种时候正是孩子心理发育的时候，很容易影响到孩子以后的心理健康。会给他们一种不自信的心理，让他们在很多事情上缺少勇气。
工作原因
再有就是成年之后，找工作时候也会受到影响。当然这只是对于少数是企业来说，真正的招纳人才的公司是不会在意员工的外表和身材的。但是像是那些对身材要求比较大的职业就很难接纳身体肥胖的人群，但是如果你还执念于那些工作，就会在找工作时屡屡碰壁。
所以说身材在很多时候还是很重要的存在，尽管我们嘴上都在说着只有肤浅的人才会过于关注外表，但是每次在经过镜子的时候还是会忍不住看一下镜子里面的自己，长相和身材是否满意。