有的人的气质是与生俱来的，即使是不认识也能从他们身上感觉到优雅和迷人。但是也有的人的气质是后天形成的，像一些舞蹈演员、瑜伽爱好者等等，气质都是非常好的。后天形成的气质一方面与我们的知识文化素养有关，另一方面也和我们的身材有关。当你减肥成功之后你就会知道身材对于气质还是非常重要的，比如下面这些部位瘦下来之后，就会凸显气质。
腰背
当人胖了之后腰回变粗背会变厚，整个人看起来就会很没有精神，既会给人一种驼背的感觉，腰部的赘肉还会让人觉得很油腻。所以想要提升气质的话，腰背是一定要减肥的。仔细观察一下那些气质型美女，她们大多都是蚂蚁腰，并且背都是又薄又直，看上去就有一种清瘦的美感。我们要想变成那样，也要先把腰背变薄。
大腿
再一个就是大腿了，想要拥有气质走路姿势一定要优美。大腿赘肉多了，走起路来就会有一种拖沓感，远远看上去就回让人觉得很慵懒。所以腿不在多长，但是大腿赘肉一定要少，腿细才能穿下更多凸显气质的衣服。
脸部
最重要的就是面部了，不仅影响我们的颜值，对我们气质的影响也是非常大的。我们平时看到的那些有高级感的明星，她们面部的轮廓都是非常清晰的。所谓的高级感其实并不在于你的五官有多好看，但是美人在骨不在皮，瘦脸一定是非常重要的。