旨在阐明减肥为什么不能喝汤，指出汤的营养价值不高，汤的热量较高，汤中含有过多的油盐，汤有可能发生腹胀等问题，，提出了替代方案与应对措施。
1、汤的营养价值不高
汤的营养价值一般都比较低，汤中含有的营养素和维生素只有极少的部分，比如说，在汤里添加的蔬菜、肉类等，在煮熟后，其中的营养素和维生素大部分就消失了，所以汤在营养价值上并不能为减肥者提供很大的帮助。
2、汤的热量较高
汤的热量也比较高，特别是在汤中加入了油和盐，汤的热量就会更高，而且减肥者不能摄入过多的热量，所以汤就变成了减肥者减肥的阻碍，如果要喝汤，不要加油和盐，这样才能达到减肥的效果。
3、汤中含有过多的油盐
汤中大多加入的油和盐，这些油和盐都是人体不需要的营养物质，同时也会增加汤的热量，而且油和盐对于减肥者的健康也是有害的，所以，减肥的时候不要喝汤，这样才能达到减肥的效果。
4、汤有可能发生腹胀
由于汤中含有大量的油和盐，而且汤的营养价值也不高，所以汤很容易让人腹胀，这对于减肥者而言，是一个非常不利的因素，如果腹胀的话，减肥的效果就会受到影响，所以，减肥的时候不要喝汤。
替代方案与应对措施
1、可以改喝茶
茶中含有的营养素和维生素要比汤更多，而且茶的热量也比汤要低，所以，减肥者可以改喝茶，这样可以达到减肥的效果。
2、改喝果汁
果汁中含有丰富的维生素和营养素，而且果汁的热量也比较低，所以减肥者可以改喝果汁，这样也能达到减肥的效果。
3、减少油盐的摄入
在减肥的时候，减肥者应该尽量减少油盐的摄入，这样可以减少汤的热量，从而达到减肥的效果，同时也可以让身体更加健康。
减肥时不能喝汤，因为汤的营养价值不高，汤的热量较高，汤中含有过多的油盐，汤有可能发生腹胀等问题，减肥者可以改喝茶、果汁等，并减少油盐的摄入，这样才能达到减肥的效果。通过深入分析减肥为什么不能喝汤，指出汤的热量较高，汤的营养价值不高，汤中含有过多的油盐，汤有可能发生腹胀等问题，提出了替代方案与应对措施，终得出结论，减肥时不能喝汤。