减肥期间能喝露露吗？尽管它们比原生牛奶减肥时有更多的热量摄入，但是如果控制好摄入量，也可以在减肥期间偶尔喝露露，但是一定要控制摄入量，而且可以选择低卡路里的露露，这样可以避免过多的热量摄入，并保护身体健康。
大纲：
1、减肥期间能喝露露吗？
2、露露的卡路里
3、露露的热量摄入
4、露露的减肥作用
5、应该如何选择露露
减肥期间能喝露露吗？答案是肯定的，但是需要控制摄入量和选择低卡路里的露露，这样可以避免摄入过多的热量，从而保护身体健康。露露里含有多种维生素和营养素，例如维生素A、维生素D、钙质、钠等，这些营养素对于促进身体健康非常重要。但是，由于露露里含有较多的糖分，所以它的卡路里含量也较高，一杯露露约含有150卡路里的热量。
因此，如果在减肥期间喝露露，要控制露露的摄入量，以免摄入过多的热量，导致减肥效果受损。另外，还要选择低卡路里的露露，例如低脂肪（低脂肪）露露，低卡路里露露等，这些露露的热量含量低，比原生牛奶减肥时有更多的热量摄入，所以可以在减肥期间偶尔喝露露。
此外，露露还可以促进身体减肥，因为它含有大量的水分，可以防止身体脱水，从而提高身体新陈代谢速度，从而促进减肥。另外，露露中还含有维生素和营养素，有助于改善营养代谢，减少脂肪的摄入，从而达到减肥的目的。
因此，如果想在减肥期间喝露露，应该控制露露的摄入量，同时选择低卡路里的露露，以免摄入过多的热量，导致减肥效果受损。另外，还要注意补充充足的水分，这样可以有效提高新陈代谢，促进减肥效果。
减肥期间能喝露露，但是一定要控制摄入量，并且要选择低卡路里的露露，这样可以避免摄入过多的热量，并保护身体健康。另外，还要注意补充充足的水分，这样可以有效提高新陈代谢，促进减肥效果。
主要讨论了减肥期间能喝露露吗的问题，结论是肯定的，但是应该控制摄入量，并且要选择低卡路里的露露，这样可以避免摄入过多的热量，并保护身体健康。另外，还要注意补充充足的水分，这样可以有效提高新陈代谢，促进减肥效果。