减肥期间总是要坚持节食，但是有时候却不知道该吃什么，特别是禁止吃甜食的时候，总是很抗拒，将会给大家介绍几种健康的零食，它们口感美味，可以满足您的食欲，而且能够有助于减肥。
1、海苔片
海苔片是一种健康减肥零食，口感酥脆，营养价值较高，富含多种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，可以满足人体的营养需要，而且口感酥脆，可以替代甜食，有助于减肥。
2、果蔬脆片
果蔬脆片是另一种健康的减肥零食，它是由各种新鲜的水果和蔬菜制成的，经过低温乾燥处理，营养价值非常高，而且口感酥脆，可以有效降低胆固醇和血糖，有助于减肥。
3、芝麻饼干
芝麻饼干是一种口感香脆的减肥零食，它是由糯米、芝麻、糖、谷胱甘肽等原料经过烘烤而成，芝麻本身的营养价值很高，它含有大量的脂肪，可以满足人体的营养需求，而且口感香脆，可以替代甜食，有助于减肥。
4、黑芝麻
黑芝麻是一种经常用于减肥的零食，它含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维，可以补充人体所需的营养，而且口感香脆，能够替代甜食，有助于减肥。
5、青豆粉
青豆粉是一种经常用于减肥的零食，它是由黄豆磨碎而成，富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，可以有效提供营养，再加上口感香脆，可以替代甜食，有助于减肥。
减肥期间，可以多吃一些健康的零食，比如海苔片、果蔬脆片、芝麻饼干、黑芝麻和青豆粉等，它们口感美味，可以满足您的食欲，而且能够有助于减肥，但是千万不要暴饮暴食，还是要注意控制食量，保持健康饮食习惯。