大家都知道适当的运动是最健康的减肥方法之一，但是面对各种时尚的减肥运动，如何根据自己的身体状况和性格选择最适合的一种呢？以下是针对不同女性的塑身运动，你是哪种类型的现代女性？快来选择吧！
理性智力：斯诺克
适合人群：体质不适合户外运动，大脑比体力更发达的女性。
体育点评：如果你把情况想的太复杂，你会被对手逼着去应付。斯诺克可以锻炼您的视力和平衡感。
Cool Power：击剑
适合：需要增加灵活性的女性。
体育点评：被誉为格斗中的“古典芭蕾”，以头脑取胜，以轻巧、灵巧、精神取胜。这是一个明智的运动。击剑的敬礼可以培养和体现女性的谦虚和大度。比赛结束时，他站着不动，持剑向裁判敬礼。裁判宣布比赛结束后，必须由非持剑人先取下盾牌，将盾牌夹在持剑臂腋下，非持剑人与对手握手并敬礼观众。
奋斗：足球
适合人群：需要培养团队精神，处处小心，凡事不愿积极争取的女性。
运动点评：就像大自然中的猎豹，奔跑的速度、节奏、活力、力量和舒展的线条都给人一种美丽的享受。对女性而言，不仅是力量之美，速度之美，还有灵性之美。
精力充沛：网球
适合人群：经常凭自己的气质做事，固执任性的女性。
体育点评：无论是发球还是截击，试图将球打入对方空间是铁杆不变的原则。这样可以更早地暴露对方的破绽。一味的进攻是不会顺利的，处于劣势的时候不要强行进攻。何时防守并不容易看出，保持攻防平衡很重要。在现场和工作场所都是如此。
美丽：骑马
适合人群：不善于沟通，缺乏刚柔并济的女性。
体育评论：半人马是一种非功利的伙伴关系。麻儿自然是担心和敏感。第一次见面，“自吹自擂”，没人会保护你！很难保证帅气的马衣和马靴不是女性上马的动力。看看骑马装扮女人帅气的浪漫迷人气质，你的奇幻世界就此展开……
自由自在：游泳
适合人群：洞察世界的美女。
运动点评：越是全力推进，阻力越大；根据水的力量，努力工作可以达到最高速度。与母体相似的生活环境，让你有足够的安全感和轻松的压力释放。
勇敢进取：登山
适合人群：懦弱、自满、保守、急功近利。
体育点评：不是征服山，而是征服自我。攀爬的不仅仅是你的身体，还有你强壮的双腿、锐利的眼睛、坚定的手臂和顽强的意志。享受向上的每一步，享受这种乐观对自己的暗示和指导。
女性平衡：瑜伽
适合人群：有点贪心、浮躁、不太善于倾听内心声音的女性。
练习点评：让头脑“空”，让意识简单。不需要什么都强求，每一个动作只需要力所能及，剩下的就是意识的延伸。