减肥晚上不能吃什么水果，这是很多人都想知道的问题，晚上减肥的水果禁忌也是很重要的。将从晚上吃水果的坏处，以及晚上减肥时应避免吃哪些水果等方面进行论述，以期帮助读者更好地控制减肥。
大纲：
1. 晚上吃水果的坏处
2. 晚上减肥时应避免吃的水果
2.1 芒果
2.2 奇异果
2.3 柚子
2.4 椰子
2.5 橙子
2.6 菠萝
2.7 无花果
2.8 榴莲
3. 减肥晚上可以吃的水果
3.1 苹果
3.2 梨
3.3 香蕉
3.4 葡萄
3.5 水蜜桃
3.6 樱桃
晚上吃水果有害身体健康，因此减肥期间应尽量避免吃某些高糖分和高油脂的水果，例如芒果、奇异果、柚子、椰子、橙子、菠萝、无花果、榴莲等，而减肥晚上可以吃的水果有苹果、梨、香蕉、葡萄、水蜜桃、樱桃等，这些水果营养丰富又能帮助减肥，但也要控制食量，不可过量食用。
从晚上吃水果的坏处，以及晚上减肥时应避免吃哪些水果等方面进行了论述，晚上减肥禁忌水果有芒果、奇异果、柚子、椰子、橙子、菠萝、无花果、榴莲等，减肥晚上可以吃的水果有苹果、梨、香蕉、葡萄、水蜜桃、樱桃等，希望能够帮助读者更好地控制减肥。