姜红咖啡为什么会减腰腹?
所谓的姜汁红咖啡就是姜汁+红茶+咖啡。这样的搭配看似简单,却有着意想不到的瘦腰效果。姜汁、红茶、咖啡都有温热作用,特别适合冬天饮用。
生姜一直作为调味品出现在大家的日常生活中,但最近,生姜却成为了越来越受女孩子青睐的食材。咖啡中的咖啡因有促进脂肪分解的作用。
姜汁、红茶和咖啡的搭配,可以增强身体的新陈代谢功能,增加腰腹部脂肪的燃烧速度。还能促进因暴饮暴食引起的胃积聚等废物的排出,真正做到100%脂肪代谢。
自制姜红咖啡
材料:老姜3个、红茶包1个、黑咖啡粉1勺、开水一杯
如何:
1、姜去皮切小块,用小榨汁机榨出姜汁,过滤去辣味;
2、将红茶包放入冲好的咖啡中,充分冲泡;
3、将姜汁倒入红咖啡中搅拌均匀(如果觉得太辣可以加少许蜂蜜调味)。
饮用时间:每天早晚各一杯,平时可以用白水代替。
专家分析:
利用生姜的辛辣,身体可以产生热量,促进新陈代谢,达到减肥的效果。
而且生姜可以利尿通便,红茶是发酵茶,可以保暖。
咖啡中的咖啡因被人体吸收后,体内活跃的肾上腺素增加,这些物质可以促使血液中的脂肪细胞开始分解和移动,然后以脂肪的形式排出体外。
三者结合可有效提高新陈代谢,快速消耗体热,达到减肥的效果,助你练出瘦身体质,快速摆脱“大肚”的称号。